Trauben und ihre Eigenschaften

Trauben sind beliebte Früchte, die sowohl wegen ihres Geschmacks als auch wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt werden. Was gewinnen wir, wenn diese saftigen Früchte öfter auf unserer Speisekarte erscheinen? Wie wirkt sich eine gesunde Ernährung mit Trauben als häufige Zugabe auf unseren Körper aus?

Trauben haben eine sensationelle Wirkung auf den Zustand unseres Herzens. Dank ihnen können wir die Blutgefäße vor dem Absacken schützen und ein so häufiges Problem wie zu hohen Blutdruck behandeln. Außerdem schützen Trauben den Herzmuskel vor Entzündungen und wirken sich sensationell auf die Lipidprofile im Blut aus.

Es lohnt sich auch, Trauben als natürliche Flavonolquelle zu schätzen, dank der das Risiko, an Demenz und Alzheimer zu erkranken, deutlich reduziert wird. Diese Früchte haben auch einen großen Einfluss auf den Zustand unserer Haut und unserer Figur. Sie haben nicht viele Kalorien, aber sie liefern viele Ballaststoffe. Wirkung? Das Abnehmen mit einer solchen Ergänzung des Menüs wird sowohl einfacher als auch angenehmer.


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